Bamya

bamyaBamya pişirirken ortaya çıkan salyalı görüntüden kurtulmak için bir limonu ikiye bölün ve kabuğuyla tencereye atın. Hem lezzetli pişecektir hem de salya olmayacaktır.

Bilgicik: 100 gr bamyada günlük magnezyum ihtiyacımızın üçte birini, günlük demir ihtiyacımızın ise tamamını karşılayacak kadar mineral vardır.

Pratik bilgi gönderin!

Pratik bilgilerinizi isminizle yayınlıyoruz.